Związek między ciałem a umysłem jest nierozerwalny, a aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi psychicznej. Coraz więcej badań naukowych potwierdza, że regularny ruch to nie tylko sposób na zdrowe ciało, ale także potężne narzędzie wspierające zdrowie psychiczne i to już od najmłodszych lat. Może łagodzić objawy depresji, redukować lęk i poprawiać ogólny dobrostan psychiczny.
W naszym przedszkolu dbamy o wszechstronny rozwój naszych Promyczków. Rozwijamy koordynację ruchową i tężyznę fizyczną np. poprzez codzienny pobyt na świeżym powietrzu. Każda forma ruchu rozwija w mózgu dziecka nowe połączenia nerwowe, a co za tym idzie wpływa na dobre samopoczucie i wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia😊
W naszej kuchni dbamy i zbilansowaną dietę poprzez wzbogacanie menu o nowe propozycje, przygotowane ze zdrowych produktów. Dzieci uczą się także samodzielnego komponowania posiłku np. podczas “Dni Śniadania” organizowanych w placówce raz w miesiącu. Piramida żywności jest znana dzieciom już od malucha:)
Nasze przedszkolaki uczą się również, jak dbać o higienę osobistą. Mogą się o tym dowiedzieć np. podczas zajęć dydaktycznych oraz wizyt w gabinetach lekarskich lub odwiedzin ciekawych gości. Dzieci biorą również udział w treningu pierwszej pomocy, który może przydać się podczas wakacyjnych aktywności.
Nasza Promykowa Biblioteczka ma w swoich zasobach literaturę o tematyce zdrowotnej. Polecamy m.in.: seria Pinku o dobrostanie psychicznym, “Basia u dentysty”, “Jem warzywa”, “Wszystko o twoim ciele”, “Mycie zębów, to wielka rzecz”, “Chorowanie”. Nasze starszaki mogą zapoznać się z nową książką do czytania metodą sylabową p.t. ”Basen”. Zachęcamy do wypożyczania i wspólnego czytania:)
